“허리 수명 100년 시대” 매경헬스가 주목한 이대영 병원장 신간!

 

 

안녕하세요. 척추·관절의 새로운 기준, 새길병원입니다. 

 

“수술은 완벽하게 끝났다는데,

왜 여전히 허리가 뻐근하고 제대로 걷기 힘들까요?” 

통증을 일시적으로 없애는 것과

신체가 가진 본래의 기능을 완전히 ‘복원’하는 것은

전혀 다른 영역이기 때문입니다.

 

세계 최초로 골절제 없는 감압술(NOLD)을 정립한

새길병원 이대영 병원장님의 신간,

 “<100년 쓰는 완벽 허리>가 매경헬스 기사에 소개되었습니다!”

 

뼈와 겉근육만 보던 기존의 시선을 넘어,

뇌신경과학과 재활의학을 융합한 이대영 원장님만의

‘새로운 척추 치유 패러다임’ 3가지를 소개합니다. 

 

 1. 만성 요통의 진짜 원인, ‘미세 불안정성’ 

우리 허리가 튼튼하게 버티려면 뼈와 인대(수동), 코어 속근육(능동),

그리고 이를 유기적으로 통제하는 뇌와 감각수용기(신경조절)가

‘삼위일체’로 맞물려야 합니다.

뼈의 단순한 노화가 아닌,

이 세 가지 연결망이 끊어지며 발생하는 미세한 흔들림을 잡아야

진짜 통증이 사라집니다.

 

 2. 무거운 바벨 대신 ‘코어 인지(Core Cognition)’부터! 

아프다고 무작정 근력 운동부터 시작하는 것은 금물입니다.

유실된 신경망을 복구하여, 우리 뇌가 척추 가장 깊숙한 곳에 있는

‘복횡근’을 스스로 자각하고 깨우게 만드는

훈련이 가장 먼저 선행되어야 합니다.

 

 3. 일상의 움직임을 완벽한 재활로 바꾸는 실전 훈련 

배를 안으로 끌어당기는 ‘복부 할로잉(Hollowing)’,

배 전체에 단단히 압력을 주는 ‘복부 브레이싱(Bracing)’으로

무너진 신체 코르셋을 복원해 보세요!

나아가 척추 만곡을 보호하며 의자에서 일어나는 법,

일상 걸음을 치유로 바꾸는 ‘토르소 걷기’까지!

책 속에는 당장 따라 할 수 있는 구체적인 실전 지침이 가득합니다. 

 

단순히 오늘의 요통을 모면하는 단기 처방전이 아닙니다.

척추 질환을 극복해야 할 병이 아닌 자연스러운 과정으로 수용하고,

스스로 내 몸을 다스리는 진짜 주인이 되는 방법! 

 

매경헬스 기사 원문, 또는 프로필 링크를 통해

종일 모니터 앞에서 허리를 혹사하는 직장인과 만성 통증 환자들을 위한 정석,

<100년 쓰는 완벽 허리>를 지금 바로 만나보세요.

 

 

기사 원문 보러가기!

https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=78889

 

감사합니다 

 

상담/문의 1522-0075