코어 인지 치료 — CCT
Core cognition therapy for chronic low back pain: reactivating automatic postural stabilization through ideomotor-mediated interruption of the pain–guarding cycle
만성 요통 재활 가설 · 허리를 굳히는 보호 긴장을 풀고 몸의 자동 안정 반응을 되찾는 네 단계 (Core Cognition Therapy, CCT)
허리를 굳히는 힘을 먼저 풀고,
몸이 저절로 준비하게 하는 재활
이 논문은 치료 효과를 입증한 연구가 아니라, 진료에서 반복해서 관찰한 현상을 검증 가능한 가설과 방법으로 정리한 것입니다. 1차 검증 대상은 통증·장애 같은 임상 결과이고, 몸 안의 기전은 그다음입니다.
집에서 혼자 하는
네 단계
근육에 힘을 주라는 지시는 하지 않습니다. 하루 두 번(저녁·아침) 합쳐 약 22~27분, 주 5~7일, 8~12주는 저자들의 진료 경험에서 나온 용량이며 근거로 정해진 값은 아닙니다.
이 논문은 치료 효과를 입증한 연구가 아닙니다. 기전이나 임상 효과에 대한 직접 자료는 아직 없습니다. 실험실의 '생각으로 움직이기(관념운동)' 연구 결과가 재활 현장에 그대로 옮겨진다는 보장도 없습니다. 단계를 넘어가는 신호(허벅지 앞쪽의 가벼운 긴장, 깊은 안정감)는 아직 표준화되지 않았고, 만성 요통은 원인이 다양해 모든 분에게 맞지 않을 수 있습니다. 주의·호흡·치료자와의 관계 같은 비특이적 효과로 설명될 가능성도 있습니다. 저자들은 단계별 시험(교차 개념 증명 → 약 30명 예비 무작위 시험 → 다기관 무작위 시험)으로 검증할 것을 제안했습니다.
이 연구를 인용·소개한
매체 보도
이 연구를 인용·소개한 언론 보도는 아직 없습니다(2026년 11월 기준). 보도가 나오면 이 자리에 모아 둡니다. 논문 전문은 오픈 액세스로 DOI 링크에서 누구나 읽을 수 있습니다.
본 연구를
학술적으로 인용하는 방법
Lee DY, Park SY. Core cognition therapy for chronic low back pain: reactivating automatic postural stabilization through ideomotor-mediated interruption of the pain–guarding cycle. Front Pain Res. 2026;7:1858856. doi:10.3389/fpain.2026.1858856
Lee, D.-Y., & Park, S.-Y. (2026). Core cognition therapy for chronic low back pain: Reactivating automatic postural stabilization through ideomotor-mediated interruption of the pain–guarding cycle. Frontiers in Pain Research, 7, 1858856. https://doi.org/10.3389/fpain.2026.1858856
@article{lee2026cct,
title = {Core Cognition Therapy for Chronic Low Back Pain: Reactivating Automatic Postural Stabilization Through Ideomotor-Mediated Interruption of the Pain--Guarding Cycle},
author = {Lee, Dae-Young and Park, Si-Young},
journal = {Frontiers in Pain Research},
volume = {7},
pages = {1858856},
year = {2026},
doi = {10.3389/fpain.2026.1858856}
}
수술(NOLD)과 재활(코어인지)을 잇는
새길병원의 학술 자산
허리를 늘
굳히고 사는 분께
통증은 줄었는데도 허리를 뻣뻣하게 지키며 걷는 분이 있습니다. 진료실에서 CCT 네 단계를 함께 해 볼 수 있습니다. 다만 이 방법은 아직 효과가 검증된 치료가 아니며 모든 환자에게 맞는 것도 아닙니다. 증상과 영상을 보면서 솔직하게 안내드립니다.
