병원 소식
허리 디스크 운동, 복근보다 몸의 감각이 먼저입니다
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.11.02 복근 운동은 코어 운동이 아닙니다. 무슨 뜻이냐면, 보통 복근이라고 하면 식스팩을 떠올리는데, 그 근육은 허리를 앞으로 숙이는 일을 하는 근육입니다. 허리 디스크에 운동은 도움이 됩니다. 다만 허리 디스크 운동은 복근·코어 강화부터가 아니라,…
허리 통증과 걷기 운동, 자연스럽게 걸어야 많이 걸을 수 있습니다
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.11.02 "상쾌하게 걸을 수 있는 만큼만 걷고 멈추세요. 쉬어야 할 만큼 걸으면 보행 리듬이 깨집니다." 협착증에 걷기가 좋다며 하루 만보를 채우시는 분들께 이대영 병원장이 새길TV에서 드린 말입니다. 대부분 무리가 된다는 걸 알면서도 참고…
허리 디스크 초기 증상, 허리보다 다리가 먼저 아플 수 있습니다
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.11.02 "간단하게 말씀드리면요, 숙였을 때 한쪽 다리가 더 당겨지면 디스크입니다. 오래 앉아 있으면 다리가 저리고 걸으면 좀 나아진다, 이러면 협착보다는 디스크일 가능성이 높은 겁니다." 디스크와 협착증을 어떻게 구별하느냐는 질문에 이대영 병원장이 새길TV 방송에서…
허리 통증과 맥켄지 운동, 잘 알고 하면 도움이 됩니다
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.11.02 "맥켄지 운동이 그냥 보기엔 등을 드는 운동처럼 보이지만, 정석대로 하면 아랫배에 힘을 준 상태에서 버티는 코어 운동에 가깝습니다." 이대영 병원장이 새길TV에서 되풀이해 드린 말입니다. 등만 높이 드는 '맥켄지 운동'을 매일 하시는 분이…
목디스크와 손 저림, 확인해야 할 변화 3가지 | 새길병원
목디스크는 목 통증뿐 아니라 어깨에서 팔과 손끝으로 이어지는 통증과 저림을 일으킬 수 있습니다. 손이 찌릿할 때 손목만 살펴보기 쉽지만, 목에서 나온 신경이 팔과 손으로 이어지기 때문에 원인이 목에 있는 경우도 있습니다. 새길병원이 카드뉴스와 함께 손 저림의 원인, 신경 기능의 변화,…
허리 통증과 전방전위증, 어긋났다고 꼭 나사못을 박아야 하는 건 아닙니다
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.11.02 "전방전위증이 있다고 해서 아픈 것이 아닙니다. 전방전위가 있다고 병인 것도 아니고, 수술해야 하는 것도 아닙니다." 이대영 병원장이 새길TV에서 드린 말입니다. 진료실에서는 "허리뼈가 어긋나 있는데 나사못을 박아야 되지 않나요?"라는 질문을 정말 많이 받기…
척추관협착증 수술, 언제 해야 하나요? 수술 안 하고 지내도 되는 경우는요?
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.10.28 "버티셔도 됩니다. 내가 가지고 있는 불편감이 내 노화를 촉진하지 않고, 내 활동량에 큰 영향이 없고, 내가 우울해지지 않고 있다면요. 그런데 폭포수가 거꾸로 올라가진 않습니다." 이대영 병원장이 척추관협착증 환자분들께 드리는 말입니다. 척추관협착증 수술은…
감압술·반측 후궁절제술(hemilaminectomy)은 무슨 수술인가요? 뼈를 얼마나 깎나요?
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.10.28 "열어서 수술하면 밖에서 보기 위해 직선을 만들어야 하기 때문에 뼈를 꽤 많이 깎아야 합니다." 감압술이 무엇이냐는 질문에 이대영 병원장이 영상에서 맨 먼저 하는 말입니다. 감압술은 좁아진 척추관에서 신경을 누르는 것을 걷어 내…
영등포에서 허리디스크·협착증 수술을 알아볼 때 확인할 5가지
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.10.26 영등포 허리디스크·척추관협착증 수술을 알아보고 계신다면, 병원을 고르기 전에 다섯 가지를 먼저 확인해 보세요. 수술이 정말 필요한지, 수술한다면 뼈를 얼마나 깎는지, 나사못 고정이 필요한지가 병원과 수술 방법마다 다르기 때문입니다. 새길병원은 영등포시장역 4번 출구에서…
허리디스크 비수술 치료, 무엇이 있고 언제까지 해 보나요?
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.10.26짧은 답: 허리디스크 비수술 치료로 좋아지는 경우가 많습니다. 밖으로 터져 나온 디스크는 시간이 지나며 저절로 줄어드는 경우가 많기 때문입니다. 다만 좋아지기까지 수술보다 오래 걸리고, 다리 힘이나 감각 이상이 남는지 함께 살펴야 합니다. 다만…
무릎에서 ‘뚝’ 소리 후 붓는다면, 십자인대 파열일까요? 증상·검사와 재건술
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.10.26짧은 답: 운동 중 방향을 바꾸거나 점프 후 착지하다 무릎이 꺾인 뒤 곧바로(몇 시간 안에) 무릎이 붓고, 그 뒤로 무릎이 빠지는 느낌이 든다면 전방십자인대 파열을 먼저 의심합니다. 끊어지는 순간 '뚝' 하는 느낌이 있는…
콘드로이친, 무릎 연골에 효과가 있나요? 효능·부작용과 먹는 법
작성·검토: 이대영 병원장(정형외과 전문의) · 최종 수정 2026.10.26짧은 답: 콘드로이친을 먹는다고 닳은 연골이 다시 생기지는 않습니다. 무릎 통증을 줄이는 효과는 연구마다 결과가 엇갈리고, 효과가 있다는 연구에서도 그 크기는 작은 편입니다. 부작용은 대체로 적지만, 와파린 같은 피를 묽게 하는 약을 드신다면…
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새길병원 의료진은 정기적으로 매경헬스·하이닥 등에 칼럼을 기고하고 있으며,
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